Ortalama bir kişinin günlük protein ihtiyacı, vücut ağırlığına ve fiziksel aktivite düzeyine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak araştırmalar vücut ağırlığına göre günlük protein ihtiyacının değiştiğini gösterir.

Geçmeyen uykusuzluğunuzun sebebi İnsomnia (Uykusuzluk Bozukluğu) olabilir. Uyku, hayat kalitemizi olumlu ya da olumsuz yönde etkileyen temel ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir.

Her an vücudumuzda fazlalık mı var diyerek; aç kaldığımız, spor salonlarında günümüzü tükettiğimiz, kalori hesaplamalarıyla beraber zamanımızı yönetmeye başladık

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu bilimsel adıyla Premenstrüel Sendromu (PMS) olarak bilinir. Üreme organı ve hormonlarının işlevselliğinin artmasıyla birlikte değişimlerin oluştuğu dönemdir.

Cinsel terapi, cinsel aktivite evrelerinde sorun yaşayan kişilere uygulanan tedavidir.

Protein, vücudun en önemli besin kaynakları arasında yer alır. Bir insanın günlük protein ihtiyacı, vücut ağırlığına ve faaliyet düzeyine göre değişir.

Kas yapmak emek ve zaman gerektiren zorlu bir süreçtir. Bu süreçte kas yapmak isteyenlerin hem kendilerine özel bir beslenme programı hem de egzersiz programı izlemesi gerekir.

Bu program, bireylerin günlük enerji ihtiyacını karşılamak için yeterli miktarda protein, yüksek kalorili yiyecekler ve yiyeceklerle birlikte uygulanan egzersizlerle birlikte sunar.

Tıp dilinde Rinoplasti olarak bilinen burun ameliyatı, burnun mevcut görünüm ve işlevsel bozuklarını tedavi etmek amacıyla başvurulan, bu bölgede yer alan kemik ve kıkırdak dokunun yeniden şekillendirilmesi operasyonudur.

Kış çayı, soğuk havalarda içilen sıcak bir çay türüdür. Genellikle karanfil, tarçın, zencefil, nane gibi bitkisel malzemelerle tatlandırılır.