Acıbadem Life Kişisel Sağlık Sorumlusu ile karşılama
Longevity Doktoru ile tanışma & program takvimi hakkında detaylı bilgilendirme
Longevity Check Up
Detaylı Tarama ve Tetkikler
Muayeneler ve Performans Takipleri
Genetik Check Up* ve Biyolojik Yaş Analizi *
Longevity Doktoru ile Görüşme
Longevity Check Up Değerlendirmesi
Akıllı Cihaz verilerinin Değerlendirilmesi*
Longevity Planının oluşturulması
Tedavi, reçete ve gerekli ise takviye önerileri
Acıbadem Life Diyetisyeni ile Tanışma; Metabolizma Sağlığı ve Longevity Beslenme Programının oluşturulması*
Acıbadem Life Psikoloğu ile Tanışma; Stres Yönetimi ve Mental Destek süreç planlaması*
Acıbadem Life Spor Danışmanı ile Tanışma; Egzersiz ve Fiziksel Performans Analizi ve Planın oluşturulması*
Uyku Sağlığı Analizi ve Planının oluşturulması*
Akıllı Cihaz Tanıtımı ve Uygulaması*
*Ek modül olarak program kapsamına dahil edilebilir.
Genetik Doktoru ile Görüşme*
Genetik Check Up sonucu değerlendirme*
Longevity Planının gözden geçirilmesi ve revizyonu
Muayeneler ve Performans Takipleri
Acıbadem doktorlarıyla Longevity Check Up sonucu kontrol muayeneleri
Acıbadem Life Diyetisyeni ile Metobolik Reset ve CGM cihaz verilerinin değerlendirilmesi*
Acıbadem Life Spor Danışmanı ile Egzersiz ve Fiziksel Performans Takibi*
RingConn Akıllı Yüzük verileriyle performans takibi*
Yaşlanma Karşıtı Uygulamaların belirlenmesi ve Longevity Planına dahil edilmesi*
Longevity Boost – Yaşlanma Karşıtı Uygulamalar*
Brain Mode Focus – RingConn Akıllı Yüzük ile zihinsel odaklanma ve bilişsel performans takibi*
*Ek modül olarak program kapsamına dahil edilebilir.
Longevity Doktoru ile Sağlık Planı 6. ay gözden geçirilmesi
Uygulanan tedavilerin etkilerinin gözden geçirilmesi
RingConn Akıllı Yüzük verileriyle performans takibi*
Gerekli ek laboratuvar tetkiklerinin yapılması*
Gerekli ek tedavi yönlendirmeleri ve Longevity Planının gözden geçirilmesi*
Genetik Doktoru ile 6. Ay Görüşmesi*
Yarı yıl değerlendirmeleri*
Acıbadem Life Diyetisyeni: Metabolizma Sağlığı ve Longevity Beslenme Programı
Acıbadem Life Psikologu: Stres Yönetimi ve Mental Destek
Acıbadem Life Spor Danışmanı: Egzersiz ve Fiziksel Performans Analizi
*Ek modül olarak program kapsamına dahil edilebilir.
Yaşlanma Karşıtı Uygulamaların tamamlanması*
Longevity Doktoru ile Tüm Yıl Değerlendirme:
Sağlık planı değerlendirme ve gelişim analizi
RingConn Akıllı Yüzük verileriyle performans takibi*
Gelecek yıl için planlama ve öneriler
Tüm Yıl Değerlendirme görüşmeleri ve gelecek yıl planlaması:*
Acıbadem Life Diyetisyeni: Metabolizma Sağlığı ve Longevity Beslenme Programı
Acıbadem Life Psikologu: Stres Yönetimi ve Mental Destek
Acıbadem Life Spor Danışmanı: Egzersiz ve Fiziksel Performans Analizi
*Ek modül olarak program kapsamına dahil edilebilir.
Aile Hekimliği
Göğüs Hastalıkları
Uyku Bozuklukları
Sigarasız Yaşam
Tıbbi Genetik
İç Hastalıkları
Fonksiyonel Tıp
İç Hastalıkları
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Merkezi
İç Hastalıkları
Diyabet Tedavisi
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet
Psikoloji
Psikoloji
Psikoloji
Spor Biomekaniği
Nöromüsküler Performans ve Sporcu Sağlığı
Sağlıklı yaşama adım atarken beslenme, temel yapı taşlarından biridir. Kişiye özel beslenme planları, metabolizmanız ve genetik yapınıza uygun olarak oluşturulur. Doğru besinlerle vücudu desteklemek, enerji seviyelerini yüksek tutmak ve hastalıklara karşı direnç kazandırmak, uzun ve sağlıklı bir yaşamın temelini atar. Beslenme alışkanlıkları, sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel ve duygusal iyilik halini de olumlu yönde etkiler.
Düzenli egzersiz, vücudun sağlıklı kalması için vazgeçilmezdir. Hareket, kalp sağlığını güçlendirir, kasları ve kemikleri korur, metabolizmayı hızlandırır ve genel zindeliği artırır. Her yaşta fiziksel aktivitenin bir parçası olmak, yaşam kalitesini yükseltir. Egzersiz, stresin azalmasına, ruh halinin iyileşmesine ve daha enerjik hissetmeye yardımcı olur. Egzersiz planları, kişisel hedeflere göre özelleştirilmiş olup, hem mental hem de fiziksel sağlık için dengeli bir yaklaşım sunar.
İyi bir uyku, sağlıklı bir yaşam için en temel unsurlardan biridir. Uyku, vücudun onarım yaptığı, zihinsel sağlığın yeniden toparlandığı ve hormonların dengelendiği bir süreçtir. Yeterli uyku almak, kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve gün boyunca verimliliği artırır. Uyku düzeninizi optimize etmek, sağlıklı yaşamanın ve uzun ömrün anahtarlarındandır. Bu nedenle, uyku hijyenine dikkat etmek, uyku kalitesini artırmak önemlidir.
Zihin sağlığı, uzun ve sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Stres yönetimi, mindfulness uygulamaları, meditasyon ve psikolojik destek ile zihin sağlığı korunabilir. Zihinsel sağlığı ihmal etmemek, duygusal dengeyi korumak, yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Zihin sağlığı, fiziksel sağlığın yanı sıra kişisel mutluluğu ve yaşamdan alınan tatmini de güçlendirir. Kişiye özel psikolojik destek ve stres yönetimi programları, zihinsel sağlığı destekler ve kişinin genel iyilik halini artırır.
Biyoteknoloji, sağlık takibinde devrim niteliğinde bir rol oynamaktadır. Giyilebilir teknoloji ve gelişmiş biyoteknolojik cihazlar, vücudunuzu sürekli olarak izler, sağlık verilerini toplar ve anlık analizler sunar. Genetik analizler, biyomarker testleri ve sürekli izleme, kişiye özel sağlık yönetimini daha etkili hale getirir. Bu teknoloji, sağlık durumunu yalnızca ölçmekle kalmaz, aynı zamanda gelecekteki potansiyel riskleri tahmin eder ve önleyici sağlık stratejileri geliştirmeye olanak tanır.
Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi’nde başlıca kadın hastalıkları ve doğum, yenidoğan yoğun bakım, iç hastalıkları, genel cerrahi, kardiyoloji, nöroloji, göğüs hastalıkları, göz, kulak burun boğaz, ortopedi ve travmatoloji gibi temel branşların yanı sıra; beyin ve sinir cerrahisi, gastroenteroloji, endokrinoloji, dermatoloji, fizik tedavi ve rehabilitasyon, estetik-plastik cerrahi ve romatoloji alanlarında da hizmet verilmektedir.
Birçok test yalnızca sınırlı sayıda gene ve bu genlerdeki belirli noktalara bakar.
Acıbadem Life’ın Tüm Genom Analizi ise bir DNA’da bulunan tüm genleri ve DNA’yı oluşturan yaklaşık 3 milyar harfin tamamını analiz eder.
Bu nedenle sunulan genom verisi benzerlerinden 5–10 bin kat daha fazladır.
Tüm Genom Analizi, az bir miktarda kan örneğinden elde edilen DNA üzerinden yapılır.
Açlık gerekmez, işlem acısızdır; rutin bir kan alımından farksızdır ve günlük yaşamınızı etkilemez.
Sadece sınırlı sayıda gene veya belirli noktalara bakılması, incelemeye dahil edilmeyen gen veya gen bölgelerindeki varyantların gözden kaçmasına ve gerçek riskin hatalı, eksik veya fazla hesaplanmasına yol açabilir.
Tüm Genom Analizi ise, tüm DNA verisini değerlendirdiği için hiçbir genetik verinin gözden kaçmasına izin vermez.
Birçok hastalık, tek bir büyük gen dışında çok sayıda küçük etkili DNA varyantının kümülatif etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Poligenik Risk Skoru, bu varyantların toplam etkisini ölçer.
Bu nedenle Poligenik Risk Skoru’nun doğru hesaplanabilmesi için DNA’daki tüm verinin bilinmesi gerekir.
Aksi takdirde risk hesaplaması doğru olmayabilir.
Acıbadem Life’ın sunduğu analiz ise, tüm genomu incelediği için en doğru Poligenik Risk Skoru hesaplamasına olanak sağlar.
Genetik risk olasılık demektir.
Risk yüksekse, uygun medikal önlemler, doğru yaşam tarzı ve takip stratejileriyle bu risk büyük ölçüde yönetilebilir.
Analizler uluslararası kılavuzlar klinik ve standartlara göre yapılır.
Kullanılan paneller; en güncel ve bilimsel literatürde ve en çok referans verilen, güvenilir mutasyon veri tabanlarına dayanır.
Sonuçlar Acıbadem Labmed Genetik Hastalıklar Tanı ve Değerlendirme Merkezi uzmanları ve ekibi ile Acıbadem Life uzmanları tarafından klinik olarak değerlendirilir.
Evet yaptırabilirsiniz.
Pek çok genetik risk, aile öyküsü olmadan da görülebilir.
Genetik Check Up sizi görünmeyen riskler konusunda bilgilendirir ve erken farkındalık sağlar.
Rapor yalnızca başlangıçtır.
Analiziniz Acıbadem Life Longevity Tıbbi Genetik Doktoru tarafından yorumlanarak size genetik danışmanlık sağlanır ve sonuçlar yaşam tarzı planınıza entegre edilir.
Yani test sonrası süreç yalnız değil, uzman tarafından yönlendirmeli ilerler.
Tüm Genom Analiz Raporu her zaman güncelliğini korur. Çünkü kişinin DNA’sının tam dizisini çıkarır ve bu dizilim yaşam boyu değişmez.
Ancak insan DNA’sına ait bilgilerimiz yıldan yıla artmaktadır. Bu nedenle ilerleyen yıllarda talep etmeniz durumunda DNA datanız güncel veriler ışığında yeniden analiz edilebilir.
Evet. DNA verileriniz, dış bağlantısı olmayan kapalı ve şifreli Acıbadem Life veri tabanlarında tutulur.
En yüksek güvenlik protokolleri uygulanır ve kişi isterse veriler kalıcı olarak silinebilir.
Sağlık yolculuğunuzun temelini oluşturan ilk adım, kapsamlı bir değerlendirmedir. Bu aşamada, tıbbi geçmişinizi ve günlük yaşam alışkanlıklarınızı detaylı biçimde paylaşabileceğiniz bir Sağlık ve Yaşam Tarzı Anketi doldurmanız istenir.
Anketin incelenmesinin ardından, ihtiyaçlarınıza uygun Longevity panel testleri ve gerekli görülen ek laboratuvar, görüntüleme ya da fonksiyonel testler belirlenir ve randevularınız planlanır.
Elde edilen veriler detaylı olarak analiz edildikten sonra Longevity Doktor ile görüşme gerçekleştirilir ve size özel bir plan hazırlanır. Bu plan; beslenme, egzersiz, stres yönetimi, uyku düzeni ve gerektiğinde ileri tedavi protokollerini kapsar.
Kişiselleştirilmiş bu yaklaşım, sağlığınızı bütünsel bir şekilde desteklemeyi ve uzun vadede daha güçlü, enerjik ve sağlıklı bir yaşam için size rehberlik etmeyi amaçlar.
Detaylı bilgi için iletişime geçin
Popüler Aramalar