Hemen indirin ücretsiz üye olun!
Fit olmanın tadı hiçbir yemekte yok
Acıbadem Diyetisyenleri tarafından Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanan kişiye özel diyet programı Acıbadem Life mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.
İyi bir ruh halinden sadece
bir egzersiz uzaktasınız
Alanında uzmanlar tarafından; yağ yakma, kuvvetlenme ve esneme hedefleri esas alınarak hazırlanan kişiye özel hareket programı Acıbadem Life mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.
İyilik, sağlığınız için kendinizi test edin
Tüm Testleri GörüntüleAcıbadem Life Blog
Tüm İçerikleri Görün
Sağlıklı Beslenme
17 Ekim 2025
Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum İçeren Besinler Nelerdir?
Devamını OkuyunMagnezyum, enerji üretiminden kas sağlığına kadar birçok biyolojik süreç ile rol oynayan temel bir mineraldir.
Beden Sağlığı
17 Ekim 2025
Kolonoskopi Nedir? Kolonoskopi Nasıl Yapılır?
Devamını OkuyunKolonoskopi, kolon (kalın bağırsak) ve rektum olarak adlandırılan bağırsağın son kısmının tamamını inceleyebilen bir işlemdir.
Sağlıklı Beslenme
16 Ekim 2025
Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Magnezyum Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Devamını OkuyunMagnezyum, vücudun kas hareketlerinden enerji üretimine kadar yüzlerce süreçte görev alan hayati bir mineraldir.
Sağlıklı Beslenme
16 Ekim 2025
Vücut Yağ Oranı Nedir? Vücut Yağ Oranı Nasıl Hesaplanır?
Devamını OkuyunVücut yağ oranı, toplam vücut ağırlığınızın ne kadarının yağ dokusundan oluştuğunu gösteren kritik bir sağlık göstergesidir.
Sağlıklı Yaşlanma
14 Ekim 2025
Kronolojik Yaş Nedir? Kronolojik Yaş Hesaplama Nasıl Yapılır?
Devamını OkuyunKronolojik yaş, kişinin doğum gününden bugüne kadar geçen süreyi gösteren gerçek yaş olarak tanımlanır.
Beden Sağlığı
14 Ekim 2025
Kriyoterapi Nedir? Kriyoterapi Ne İşe Yarar?
Devamını OkuyunKriyoterapi, halk arasında soğuk tedavisi olarak bilinen ve doku üzerinde aşırı düşük sıcaklıklar kullanılarak gerçekleştirilen bir tedavi yöntemidir.
Beden Sağlığı
13 Ekim 2025
Glutatyon Nedir? Glutatyon Ne İşe Yarar?
Devamını OkuyunGlutatyon, vücudun kendi içinde ürettiği ve hücresel dengeyi korumada önemli rol oynayan bir bileşiktir.
Beden Sağlığı
13 Ekim 2025
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Hızlı Metabolizma İçin 12 Etkili Yol
Devamını OkuyunMetabolizma hızını artırmak, enerji seviyelerini yükseltmek ve vücudun daha verimli çalışmasını sağlamak açısından önem taşır.
Kronik Hastalıklar
10 Ekim 2025
Şeker Nasıl Ölçülür? Evde Kan Şekeri Ölçümü Nasıl Yapılır?
Devamını OkuyunKan şekeri ölçümü, vücudun enerji kullanımını anlamak için yapılır. Evde ölçüm yapmak isteyen kişiler genellikle parmak ucundan küçük bir damla kan alarak süreci başlatır.
Sağlıklı Beslenme
09 Ekim 2025
Gıda İntoleransı Nedir? Gıda İntoleransı Belirtileri Nelerdir?
Devamını OkuyunGıda intoleransı, vücudun belirli yiyecekleri sindirme veya metabolize etme kapasitesinin sınırlı olmasıyla ortaya çıkan bir sindirim sorunudur.
Merak ettiklerinizi sorun, en doğru kaynaklardan araştırıp size ulaştıralım.
Acıbadem Life'a SorunSıkça Sorulan Sorular
Acıbadem Life Wellness nedir?
Acıbadem Life Wellness; Acıbadem Life üyelerine ücretsiz olarak sunulan, diyet ve hareket programları, sağlıkla ilgili bilgilendirici blog, video ve podcast yayınları ve testlerden oluşan bütüncül bir sağlıklı yaşam hizmetidir.
Ücretsiz Diyet Programı nedir, nasıl oluşturulur?
Acıbadem Life Ücretsiz Diyet Programı; Acıbadem Life Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan, sağlıklı ve dengeli beslenme programıdır. Acıbadem Life Ücretsiz Diyet Programı, Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanmıştır. Ücretsiz Diyet Programı App üzerinden Acıbadem Life Diyet alanından oluşturulabilir.
Ücretsiz Hareket Programı nedir, nasıl oluşturulur?
Acıbadem Life Ücretsiz Hareket Programı; Acıbadem Life Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan egzersiz programıdır. Ücretsiz Hareket Programı, üyelerin isteklerine göre kuvvetlenme, yağ yakma, denge ve esneklik temelli 3 farklı program oluşturur.
Acıbadem Life Wellnes içerikleri, alanında uzman doktor, diyetisyen ve psikologlar tarafından, en son bilimsel veriler ışığında, titizlikle hazırlanır.
Acıbadem Life Testler ne işe yarar?
Psikolojik testler, bireylerin düşünce, duygu, davranış ve bilişsel özelliklerini bilimsel yöntemlerle değerlendiren ölçüm araçlarıdır. Psikometri prensiplerine dayanarak geliştirilen bu testler, hedef gruplar üzerinde yapılan analizler ve doğrulamalar sonucunda geçerli ve güvenilir hale getirilir. Kaygı, stres gibi duygusal durumların yanı sıra hafıza ve odaklanma gibi bilişsel süreçleri de ölçerek bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olur.
Detaylı bilgi için iletişime geçin
Mobil uygulamayı hemen indirin, ücretsiz üye olun.
Popüler Aramalar
Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuzda, Kişiye Özel Rehberiniz
