Aşağıda yer alan diyet salata tarifleri sayesinde bir öğünde aldığınız kalori miktarını kontrol altında tutabilirsiniz.

Bağımlılık türlerinden biri de kumar bağımlılığıdır. Sonunda ödül olan her şey bağımlılık yapabilir.

Günümüzde son derece sık rastlanan durumlardan biridir bağımlılık. Bağımlılık, pek çok bileşenin bir araya gelerek oluşturduğu bir durumdur

Alkol madde kullanımın yaygınlaşması, kullanım yaşının düşmesi ve alkole, maddeye erişimin kolay olması bağımlılık riskini arttırıyor.

IF diyeti olarak da bilinen Intermittent fasting, geçici olarak yemeyi durdurma veya azaltma yöntemidir.

“Sürü psikolojisi, bir inanca, fikre veya trende bağlı kişi sayısının çokluğuna bağlı olarak bahsi geçen şeye olan ilginin artması olarak tanımlanabilir.

Bağımlılığın, sosyal, davranışsal ve genetik nedenleri vardır. Kişinin dürtüsel davranışlar gösterdiği ve bunları kontrol edemediği bir beyin hastalığıdır

Grip bir solunum yolu hastalığıdır. Bu solunum yolu hastalığı influenza virüsü kaynaklıdır.

Soğuk kış günlerinde sıcak bir çorba içmek, soğuk havanın etkilerini azaltmaya yardımcı olur.

Öncelikle Mindfulness’ın temel felsefesi olan an’da kalmak deyimini özellikle ilk başlarda tam anlamıyla yakalayabilmek oldukça zordur.

Sağlıklı beslenme ve spor, kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesin benimsemesi gereken bir yaşam tarzıdır.

Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme, dengeli ve çeşitli bir diyet içermelidir.