Nefes egzersizleri, vücudunuzun oksijen alımını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve vücudun enerji harcamasını sağlar.

14 yaşındaki çocukların her öğünde her yiyecek grubundan (karbonhidrat, protein, yağ) tüketmesi önemlidir.

Flexitarian diyet, insan bedeni için sağlıklı hem de çevre için sürdürülebilir olan bir diyettir

İlaç alerjisi belirtileri, şiddeti değişen ve bazen yaşamı tehdit edici boyutlara varabilen semptomlardır.

Genel sağlığımızı korumak ve vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak için düzenli olarak yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.

Yo-yo sendromu, istemeden alınan kiloları vermek üzere yapılan diyetlerin ardından verilen kiloları geri almak anlamına gelir.

Kadınlar menopoza girmeden hemen önce kilo almaya başlayabilir ve menopoza girdikten sonra da bu alınan kiloları vermekte zorlanabilirler.

Hamileliğin getirdiği birtakım fiziksel ve zihinsel zorluklar, düşük tempolu egzersizler aracılığıyla hafifletilebilir.

Nefes almak; ilk doğduğumuz andan itibaren istemsizce yaptığımız, havanın akciğerlere alınıp verilme işlemidir.

Dukan diyeti yüksek protein, düşük yağ ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme programı sunar.

Eklemler, kemikleri bağlayan ve sürtünmeyi minimuma indirgeyerek hareket etmesini sağlayan yapılardır.

Böbrek kistleri, böbreklerde oluşan yuvarlak hava veya sıvı ile dolu keselerdir.