Soğuk algınlığı, burnunuzu, boğazınızı, sinüslerinizi ve nefes borunuzu etkileyen bulaşıcı bir üst solunum yolu enfeksiyonudur.

Sınavdan önce biraz gerginlik normaldir zihninizi keskinleştirmeye ve dikkatinizi odaklamaya yardımcı olabilir

Evde yapabileceğiniz egzersizler, fiziksel sağlığınızı ve genel yaşam kalitenizi artırmak için mükemmel bir yol sunar.

Multipl Skleroz (MS) konuşma, yürüme ve görme yetisinde bozulma atakları olan bir hastalıktır.

Konuşma terapisi, konuşma güçlüğü çeken kişilerin daha iyi iletişim kurmalarına ve konuşma engellerinden kaynaklanan bariyerleri yıkmalarına yardımcı olabilir.

Kardiyo egzersizi, vücudunuzun kardiyovasküler (dolaşım) sistemini olumlu bir şekilde etkileyen bir egzersiz türüdür.

Gluten içeren besinleri yedikten sonra şişkinlik, mide ağrısı, gaz, ishal gibi belirtileri gösteriyorsanız çölyak ya da gluten hassasiyetiniz olabilir.

Anne sütü hem bebek hem anne için oldukça faydalıdır.

Sezgisel beslenme, yiyecekleri değerlendirme ve etiketleme alışkanlığınızı geride bırakmayı önerir.

‘Fad diets’ (trend diyet) denen rejimler tıpkı moda trendleri gibi belli bir dönem gündeme oturup sonra genellikle unutulan diyetlerdir.

Veganlık, kökeni 1944 yılına dayanan yaşam tarzıdır.

Fitnesstan sıkıldıysanız evde yapabileceğiniz indoor sporları inceleyebilirsiniz.