Sağlık alanında son yıllarda sıkça duyulan iki kavram; bütünsel sağlık ve sağlık okuryazarlığıdır.

Sağlıklı bir psikoloji, bireylerin yaşamdan daha fazla keyif almasını, olumlu ilişkiler kurmasını ve stresle başa çıkmasını sağlar.

Benliğimizle günün 24 saati, yılın 365 günü beraber yaşamak zorundayızdır.

Kitaplar aracılığıyla, anda kalmak ve mevcut anın değerini anlamak daha kolay bir hal alır.

Limonlu su, sindirimi iyileştirdiği için atıkların vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

Well-being yolculuğu, insanların içsel huzur, kişisel gelişim, anlam ve mutluluk arayışını içerir.

Hıçkırık tutması, bebekler de dahil olmak üzere her yaşta insanın başına gelebilecek bir durumdur.

Yalnız başına seyahat etmek sadece yeni yerleri değil, aynı zamanda kendi içsel dünyamızı da keşfetmek anlamına gelir.

karnınızdaki o çok tokluk hissi her zaman çok yemekten kaynaklanmaz.

İnsanlar genellikle günde 50 ila 100 tel saç kaybederler.

Mısır gevreğinizin üzerine serptiğiniz ya da smoothie'lerinize attığınız o minik mavi meyvelerin sağlığınız üzerindeki etkisini hiç merak ettiniz mi?

Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD), kişinin duygusal tepkileriyle başa çıkmayı zorlaştıran bir rahatsızlıktır.