Güne başlarken birçoğumuz kahve, çay ve enerji içeceği gibi kafeinli ürünler tüketiyoruz. Kafeinin verdiği enerji sayesinde güne daha zinde ve mutlu başlıyoruz.

Ödem Atıcı Detoks terimi, vücuttaki sıvı birikimini azaltmak için yapılan bir diyet veya program olarak kullanılır. Bu programlar genellikle, su, sodyum ve diğer besinlerle ilgili kısıtlamalar içerir.

Ortalama bir kişinin günlük protein ihtiyacı, vücut ağırlığına ve fiziksel aktivite düzeyine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak araştırmalar vücut ağırlığına göre günlük protein ihtiyacının değiştiğini gösterir.

Genelde hipnoz ile ilk seansta tanışma ve sorunları anlatma amaçlanır. Kişinin psikolojik durumuna göre seanslar değişiklik gösterir.

Her an vücudumuzda fazlalık mı var diyerek; aç kaldığımız, spor salonlarında günümüzü tükettiğimiz, kalori hesaplamalarıyla beraber zamanımızı yönetmeye başladık

Geçmeyen uykusuzluğunuzun sebebi İnsomnia (Uykusuzluk Bozukluğu) olabilir. Uyku, hayat kalitemizi olumlu ya da olumsuz yönde etkileyen temel ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir.

Grip, solunum yolu enfeksiyonlarından biridir ve genellikle hava yoluyla bulaşır. Grip aşısı, grip virüsüne karşı koruyucu etki sağlayan bir aşıdır.

Fobiyi herhangi bir durumun bireyde uyandırdığı aşırı güçlü korku olarak tanımlayabiliriz.

Gebelikte kaygı bozukluğu çok farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Kaygının pek çok sebebi vardır ve kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir;

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu bilimsel adıyla Premenstrüel Sendromu (PMS) olarak bilinir. Üreme organı ve hormonlarının işlevselliğinin artmasıyla birlikte değişimlerin oluştuğu dönemdir.

Birçok insan, duygusal yorgunluğun hem fiziksel hem de zihinsel olarak üzerinde önemli bir etkisi olabileceğinin farkında değildir. Ayrıca belirtiler zamanla kötüleşebilir,

Ergenlik döneminin anne ve babalar için zor olduğu kadar, ergen için de zorlayıcı bir dönem olduğundan söz edebiliriz. Çocuklarda bedensel değişimlerin ortaya çıktığı bu dönemde, değişimler