Blog - Sayfa 39

Spor
09 Haziran 2023
10 Dakikalık Bacak İnceltme Programı
Bacak inceltme egzersizleri ile tanışmaya hazır mısınız? Bacak inceltme egzersizleri hakkında bilgi alın.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
08 Haziran 2023
Yoğurt Kürü ile Uyurken Bile Yağ Yakın
Yoğurt kürü, metabolizmanızın hızlanmasını sağlayıp açlık hissinizi bastırmanıza yardımcı olacak bir tariftir
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
07 Haziran 2023
Tetik Parmak Nedir? Nasıl Geçer?
Tetik parmak, bir parmağın hareket ettirildiği esnada aniden kasılması ya da kilitlenmesi ile yaşanan bir rahatsızlıktır.
Devamını Okuyun
Spor
05 Haziran 2023
Menisküs Yaralanmalarına Karşı En Etkili Egzersizler
Sporcuların başına gelen sık ve en talihsiz hastalıklardan biri menisküs yırtığıdır.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
02 Haziran 2023
Elma Sirkesinin Mucizevi 5 Faydası
Elma sirkesi, elma suyunun fermantasyonu ile elde edilir ve son derece şifalıdır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
01 Haziran 2023
Duruş Bozukluğu Nasıl İyileştirebilir?
Duruş bozukluğu vücudun normal hizası ve dengesi dışında bir duruşa sahip olmasıdır
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
31 Mayıs 2023
Çileğin Şaşırtıcı 5 Faydası
Üzümsü meyveler grubuna dahil olan çilek, aslında gerçek bir meyve değil! Yediğimiz kısım 40-60 kadar pistilin bir araya geldiği çiçek tablasıdır ve asıl olarak meyve olan yeri, üzerindeki minik sarımsı renkteki çekirdeklerdir!
Devamını Okuyun
Spor
30 Mayıs 2023
Dik ve Güçlü Omuzlar için Etkili 3 Egzersiz
Arka omuz hareketleri, sırtın üst bölgesinde yer alan kas gruplarını geliştirmek için yapılan egzersizlerdir.
Devamını Okuyun
Spor
29 Mayıs 2023
En Etkili Bel Fıtığı Egzersizleri
Bel fıtığı günümüzde çok yaygın bir sağlık problemidir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
26 Mayıs 2023
Civan Perçemi Ne İşe Yarar? Civan Perçemi Faydaları
Civan perçemi , papatyagiller familyasından sarı çiçekli bir bitki türüdür. Birçok faydası bulunur.
Devamını Okuyun