Blog - Sayfa 39

Spor
05 Haziran 2023
Menisküs Yaralanmalarına Karşı En Etkili Egzersizler
Sporcuların başına gelen sık ve en talihsiz hastalıklardan biri menisküs yırtığıdır.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
02 Haziran 2023
Elma Sirkesinin Mucizevi 5 Faydası
Elma sirkesi, elma suyunun fermantasyonu ile elde edilir ve son derece şifalıdır.
Devamını Okuyun
Beden Sağlığı
01 Haziran 2023
Duruş Bozukluğu Nasıl İyileştirebilir?
Duruş bozukluğu vücudun normal hizası ve dengesi dışında bir duruşa sahip olmasıdır
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
31 Mayıs 2023
Çileğin Şaşırtıcı 5 Faydası
Üzümsü meyveler grubuna dahil olan çilek, aslında gerçek bir meyve değil! Yediğimiz kısım 40-60 kadar pistilin bir araya geldiği çiçek tablasıdır ve asıl olarak meyve olan yeri, üzerindeki minik sarımsı renkteki çekirdeklerdir!
Devamını Okuyun
Spor
30 Mayıs 2023
Dik ve Güçlü Omuzlar için Etkili 3 Egzersiz
Arka omuz hareketleri, sırtın üst bölgesinde yer alan kas gruplarını geliştirmek için yapılan egzersizlerdir.
Devamını Okuyun
Spor
29 Mayıs 2023
En Etkili Bel Fıtığı Egzersizleri
Bel fıtığı günümüzde çok yaygın bir sağlık problemidir.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
26 Mayıs 2023
Civan Perçemi Ne İşe Yarar? Civan Perçemi Faydaları
Civan perçemi , papatyagiller familyasından sarı çiçekli bir bitki türüdür. Birçok faydası bulunur.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
25 Mayıs 2023
Hurmanın Sağlığa 5 Faydası
Hurmanın faydaları, hayat ağacı olarak adlandırıldığı eski çağlardan beri biliniyor.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
24 Mayıs 2023
Hibiskus ile Daha Sağlıklı Bir Cilt
Hibiskus, tropik ve subtropik iklimlerde yetişen bir bitkidir ve tarihi antik çağlara kadar dayanır.
Devamını Okuyun
Sağlıklı Beslenme
23 Mayıs 2023
Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
“Sürekli bir şeyler yemek istiyorum. Tok olduğumu bildiğim halde yine de yemek istiyorum. Doyma hissim neredeyse yok.” gibi cümleleri sık sık kullanıyorsanız duygusal yiyici olabilirsiniz.
Devamını Okuyun