Psikolojik ilk yardım uygulamasında amaç, afetzedenin iyileşmelerini sağlamaktır.

Psikolojik destek almak, kişilerin yaşamında ciddi bir sorun olması demek değildir.

Kadınların bazı hormonlarında hamilelik sürecinde bir miktar artış olmaktadır.

Yaşlılık, kişilerin dünyaya gelmesiyle başlayan ve hayatları boyunca yaşadıkları fizyolojik ve psikolojik dönemleri de kapsayan bir süreçtir.

Evlilik Olgunluğunun tamamlanabilmesi için kişiler bencillikten kaçınmalıdır.

Duygu düzenleme, kişinin bir hedefe ulaşması için duygusal tepkileri gözleme yeteneğidir.

Lifli gıdalar, sindirim sistemini iyileştiren, kalp hastalıklarını önleyen besinlerdir.

Semizotu hem ana hem de ara öğünlerimize eşlik eden lezzetli ve besleyici bir sebzedir.

Aromaterapi masajı ağrılarınızı hafifletip fiziksel ve zihinsel yorgunluğunuzu gidermede etkili bir yöntemdir.

Hamilelik, erkek üreme hücreleriyle (spermler) döllenen yumurtanın rahime yerleştikten sonra fetüs olarak geliştiği dönem olarak tanımlanır. Hamilelik ortalama 37-40 hafta sürer.

Düşük ya da sıfır kalorili yiyecekler, kilo vermek isteyen kişilerin beslenme düzeninde mutlaka bulunması gereken besinlerdir.

Bu yazımızda, baş ağrısı için nefes egzersizleri hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.