Blog

FODMAP diyeti, kramp, gaz/şişkinlik, ishal veya kabızlığa neden olabilen bu gıdaları kısıtlar.

Amnezi, anıları, bilgileri ve deneyimleri kaybetme durumunu ifade eden bir terimdir. Amnezi, beyinde bellek işleme için önemli olan bölgelerin zarar görmesi sonucu ortaya çıkar.

Peter Pan Sendromu, "büyümekte zorlanan" kişileri tanımlar.

Pilates ve klinik pilates terimleri birbirine yakın gibi gözükse de uygulama, amaç ve yöntemlerinde farklılıklar var.

Bitki çayları, Bağışıklığı güçlendirmek ve bağırsak sağlığını desteklemek gibi etkilere sahiptir.

Egzersiz programınızı düzenli olarak güncellemek ve zorluğu artırmak da ilerlemenize yardımcı olacaktır.

Biyolojik saat, yaşayan organizmaların uyku-uyanıklık döngülerini düzenleyen sirkadiyen ritimdir.

Ayva, büyük miktarda antioksidan, lif, vitamin ve mineral içeriği ile bir dizi sağlık avantajı sunar.

Adaptojen, vücudun fiziksel, zihinsel ve duygusal stres faktörlerine karşı daha dengeli bir yanıt vermesine yardımcı olan doğal bitki ve mantar gruplarını ifade eder.

Doku ve Organ Bağışı Haftası, organ bağışının önemine dikkat çekmek ve bu konuda farkındalığı artırmak için ayrılan bir zaman dilimi. Türkiye'de her yıl binlerce kişi organ bekleyerek hayatlarını kaybediyor.

Uzmanlar, sürekli yeme isteğinin psikolojik nedenlerini değerlendirirken, bu isteğin negatif duygularla başa çıkma yolunun bir yansıması olabileceğini belirtiyor.

Mevsimsel depresyon, güneş ışığının azalmasıyla ortaya çıkan bir durumdur.