Egzersiz yapmak, genel sağlığımızı korumak ve bedenimizi güçlendirmek günlük rutinimizde olması gereken önemli bir aktivitedir.

Florür özellikle diş sağlığında oynadığı önemli rol ile bilinen bir mineraldir.

Magnezyum, potasyum, çinko gibi değerli mineralleri içeren deniz suyu, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş olarak kabul edilen 6-7 yıllık bir süreçtir. Bu dönemde bireyler, fiziksel ve psikolojik değişiklikler yaşarlar.

Varisler, genellikle bacaklarda ve bazen de diğer vücut bölgelerinde görülen genişlemiş ve kıvrımlı damarlardır.

Kadınlar ister normal doğum ister sezaryen doğum yapmış olsun, ilk 40 gün lohusalık dönemi yaşarlar.

Sıcak havalarda soğuk suda yüzerek serinlemeyi kim sevmez ki? Düzenli olarak yüzmek hem bedensel hem de zihinsel sağlık için harika bir alışkanlıktır.

Yoga vinyasa, yoga egzersizleri sırasında beden hareketlerinin akıcı bir şekilde birbirine bağlandığı bir egzersiz türüdür.

Tatil sonrası sendromu, tatilin sona ermesiyle birlikte yaşanan enerji düşüklüğü, zihinsel ve fiziksel yorgunluk, can sıkıntısı, motivasyon eksikliği, düşük konsantrasyon ve tatil anılarını özleme isteği gibi belirtilerle kendini gösterir.

Güneş yanığı, bir deri iltihabıdır ve bu rahatsızlığı iyileştirmenin ilk adımlarından biri bölgeye soğuk uygulamaktır.

Kabuklu deniz ürünleri alerjisi, deniz ya da tatlı sularda yaşayan canlılara karşı gelişen alerjik reaksiyonların ortak ismidir.

Bacak antrenmanı, yalnızca yaz için iyi bir görünüme kavuşmanızı sağlamaz aynı zamanda genel sağlığınız üzerinde de olumlu bir etki yaratır.