Regl döneminde karın, bel ve uyluk bölgenizde rahatsızlık hissetmeniz yaygındır.

Yetişkin olmamız, hayatı sadece işten ibaret görmemiz gerektiği anlamına gelmez.

Meditasyon, stres azaltma, odaklanmayı artırma ve kendimizle daha iyi bağlantı kurma gibi birçok fayda sunan bir uygulamadır.

Beyin, insanlığın en karmaşık ve şaşırtıcı organıdır. Son zamanlarda sıkça duyduğumuz 'beyin sisi', aslında bu karmaşıklığın içinde kayboluştur.

İnsanlar daha sık kapalı mekanlarda bulundukları için virüslerin daha kolay bir kişiden diğerine geçmesine izin verebilir.

Uykusuzluk ve sabah yorgunluğu, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.

"Sosyal pil", bir kişinin sosyalleşmek için ihtiyacı olan enerji miktarını tanımlayan bir metafordur.

Yolculukta olmak demek bir yerden başka bir yere varmaya çalışmak demektir.

Hangxiety, kişinin vücudundaki alkolün etkisinden kurtulmaya çalışırken ortaya çıkan bir durumdur.

Andropoz, genellikle erkeklerde yaşlanmaya bağlı, hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan durumdur.

Mevsimsel depresyon, mevsimsel duygudurum bozukluğu (MDD) olarak da adlandırılır.

Esansiyel yağlar, kaynaklarının doğal kokusunu ve tadını koruyan konsantre bitki özleridir.