Mental Sağlık

Psikolojik destek almak, kişilerin yaşamında ciddi bir sorun olması demek değildir.

Yaşlılık, kişilerin dünyaya gelmesiyle başlayan ve hayatları boyunca yaşadıkları fizyolojik ve psikolojik dönemleri de kapsayan bir süreçtir.

Evlilik Olgunluğunun tamamlanabilmesi için kişiler bencillikten kaçınmalıdır.

Duygu düzenleme, kişinin bir hedefe ulaşması için duygusal tepkileri gözleme yeteneğidir.

Tükenmişlik sendromu, normalde yaptığınız faaliyetleri yapmakta zorlanmayla kendini gösterir.

Birçok öğrenci, sınav öncesinde kendini stresli hissedebilir. Bunun sonucunda da sınav kaygısı kaçınılmaz olur.

Mindfulness günümüzde giderek artan bir ilgiyle takip ediliyor. Çünkü stresli yaşamlarımızda dikkatimiz genellikle dağınık

Günümüzde gelişen teknolojiyle beraber hayatımızda sosyal medyanın etkileri gün geçtikçe artış göstermektedir.

Sınav kaygısı sürecinde sakin kalmayı başarabilmek oldukça önemlidir.

Monofobi halk arasında “yalnızlık korkusu” adı verilen korkunun Latince ifadesidir.

Yetişkin olmak her zaman ciddi olmayı gerektirmeyebilir. Olgunluk kavramını anlayan kişiler ne zaman ciddi olacaklarını veya olamayacaklarını bilirler.

Kıskançlık, dünyanın her yerinde her kültürden ve her yaştan insanın içinde hissetmiş olduğu doğal bir duygudur.