Postpartum depresyon (doğum sonrası depresyon) doğum sonrası süreçte meydana gelen ve duygudurumu kalıcı olarak etkileyen psikolojik bir durumdur.

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş olarak kabul edilen 6-7 yıllık bir süreçtir. Bu dönemde bireyler, fiziksel ve psikolojik değişiklikler yaşarlar.

Tatil sonrası sendromu, tatilin sona ermesiyle birlikte yaşanan enerji düşüklüğü, zihinsel ve fiziksel yorgunluk, can sıkıntısı, motivasyon eksikliği, düşük konsantrasyon ve tatil anılarını özleme isteği gibi belirtilerle kendini gösterir.

Okula dönüş stresi çocuklarda çok sık deneyimlenen bir kaygı bozukluğudur, peki bununla nasıl baş edilir?

Nefes terapisi, nefesinizi doğru yönetmenizi, rahatlama, stres azaltma, zihinsel odaklanma, enerji artırma gibi çeşitli sağlık faydaları sağlar.

Tibet Yogası, Tibet Budizm’ inin bir parçası olan, beden, zihin ve ruhun bütünsel bir şekilde çalışmasını hedefleyen bir yoga geleneğidir.

İnsan vücudu, algılama sürecinde görme, işitme, dokunma, koku ve tat olmak üzere beş duyuyu kullanır.

Üniversite tercih dönemi, öğrenciler ve aileleri için heyecan verici bir süreç olabilir, ancak aynı zamanda stresli de olabilir.

Sosyal fobisi olanlar başkalarıyla konuşmaktan, yeni insanlarla tanışmaktan, kalabalık ortamlara girmekten çekinirler

Psikolojik ilk yardım uygulamasında amaç, afetzedenin iyileşmelerini sağlamaktır.

Psikolojik destek almak, kişilerin yaşamında ciddi bir sorun olması demek değildir.

Yaşlılık, kişilerin dünyaya gelmesiyle başlayan ve hayatları boyunca yaşadıkları fizyolojik ve psikolojik dönemleri de kapsayan bir süreçtir.