Blog

Uyku skoru, gece boyunca uyku kalitesini ölçmek için kullanılan sayısal bir değerlendirme sistemidir.

Horlama, uyku sırasında üst hava yolundaki dokuların daralmasıyla ortaya çıkan sestir. Burun tıkanıklığı, yumuşak damak gevşekliği, fazla kilo, alkol tüketimi ve uyku pozisyonu horlama sıklığını artırabilen başlıca faktörler arasında yer alır.

Demans, hafıza, dikkat, muhakeme ve günlük işlevleri yöneten bilişsel süreçlerde ilerleyici bozulma ile karakterize nörolojik bir durumdur. Beyin hücreleri arasındaki iletişimin zayıflaması, karar verme hızında düşüş, kelime bulmada zorlanma ve yön duygusunda bozulma gibi belirtilerle ilişkilendirilir.

Metabolik denge, vücudun enerji üretimi, hormon yönetimi, kan şekeri kontrolü ve hücresel onarım süreçlerini uyum içinde sürdürebildiği fizyolojik durumu ifade eder.

Uyku verimliliği, yatakta geçirilen toplam sürenin ne kadarının gerçek uykuyla geçtiğini belirleyen ve dinlenme kalitesini sayısal olarak ifade eden bir orandır.

Gece stres düzeyi, uykuya geçiş saatlerinde sinir sistemi aktivitesine ne ölçüde sakinleşebildiğini gösteren fizyolojik bir göstergedir.

Urolithin A, bağırsak mikrobiyotasının ellagitanninleri dönüştürmesiyle oluşan doğal bir postbiyotiktir.

Mavi Bölgeler (Blue Zones), dünya genelinde insanların ortalama yaşam süresinden belirgin şekilde daha uzun yaşadığı ve kronik hastalıklara daha az yakalandığı coğrafi bölgeleri tanımlamak için kullanılan bir kavramdır.

Metabolik sağlık, vücudun enerji üretimini dengeli şekilde sürdürebilmesi ve günlük işleyiş sırasında ani dalgalanmalar yaşamadan çalışabilmesi durumudur.

Fisetin, bitkilerde doğal olarak bulunan ve flavonoid ailesine ait güçlü bir polifenol bileşiğidir.

Vücut kompozisyon analizi, tartıda görünen kilonun ötesine geçerek yağ, kas, su ve kemik oranlarının ayrı ayrı değerlendirilmesini sağlar.

B-Tipi Natriüretik Peptid testi, özellikle kalp yetmezliği tanı ve takibinde kullanılan önemli bir biyobelirteç testidir.