Sağlıklı Yaşlanma

GABA, sinir sisteminde uyarıcı sinyallerin şiddetini azaltarak nöronal aktivitenin dengede kalmasını sağlayan bir nörotransmitterdir.

Kiraz, vitamin, mineral ve fenolik bileşikler açısından zengin bir meyve olarak beslenme düzeninde önemli bir yere sahiptir.

İzokinetik kas kuvveti, kasın hareket boyunca sabit bir hızda direnç karşısında ürettiği kuvveti ifade eder.

Wonder Axon, elektromanyetik uyarım prensibiyle çalışan ve kas dokusunda yoğun kasılma döngüleri oluşturarak dolaşımın aktivitesini artırmayı hedefleyen bir cihazdır.

Epigallokateşin gallat olarak da bilinen EGCG, yeşil çay yapraklarında yüksek miktarda bulunan biyoaktif bir bileşiktir.

Sedanter yaşam tarzı, günün büyük bölümünün oturarak veya düşük fiziksel hareketle geçirilmesi ile şekillenen bir yaşam düzenidir.

Uyku sırasında beyin, gün boyunca oluşan zihinsel yükü düzenleyerek hafıza süreçlerinin daha dengeli ilerlemesine katkı sağlar.

Hiperbarik oksijen tedavisi (HBOT), kişinin basınç odası içinde normal atmosfer basıncından daha yüksek bir basınçta %100 saf oksijen solumasına dayanan tıbbi bir tedavi yöntemidir.

CRP, C-reaktif protein adı verilen ve vücutta inflamasyonu gösteren önemli bir belirteçtir.

Yüzeyel uyku, bedenin dinlenmeye geçtiği fakat beynin çevredeki ses ve hareketlere karşı tamamen kapanmadığı hafif uyku evrelerinden oluşur.

Serbest radikal, eşleşmemiş elektrona sahip olduğundan dolayı yüksek düzeyde reaktif davranış gösteren ve hücrelerde biyolojik olarak hasar oluşturan kararsız moleküllerdir.

Progesteron, kadın üreme sisteminde önemli görevler üstlenen ve adet döngüsünün düzenli ilerlemesini destekleyen bir hormondur.