Diyabette sağlıklı tutumlar, hastalığın yönetilmesinde ve yaşam kalitesinin artırılmasında büyük bir öneme sahiptir.

Glukometri kandaki glikoz seviyesini ölçmeye yarayan cihazdır. Diyabet hastaları için düzenli kan şekeri takibi, sağlıklı yaşam sürdürmek açısından büyük önem taşır.

Günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçası olan stres, vücudunuzun kan şekerini doğrudan etkileyerek diyabet yönetimini zorlaştırabilir.

Sirkadiyen ritim ve diyabet arasında doğrudan bir ilişki bulunur. Özellikle düzensiz uyku ve beslenme alışkanlıklarının insülin direnci gelişimini tetikleyerek diyabet riskini artırdığı bilinir.

Menopozda adet söktürücü bitkiler, vücudun hormonal dengesinin değişimine ve adet döngüsünün sona ermesine yönelik rahatlatma etkisi sağlar.

Diyabet kontrolü için düzenli fiziksel aktivite, kan şekeri seviyelerini dengelemek ve genel sağlığı iyileştirmek için önemli bir rol oynar.

Yiyeceklerin tüketim sırası ve kan şekeri üzerindeki etkisi, besinlerin sindirim hızı ile bileşimine bağlı olarak değişir.

Tuzlu ayran, içeriğinde bulunan elektrolitler sayesinde vücuttaki sıvı dengesini sağlarken sodyum miktarı sebebiyle tansiyon üzerinde farklı etkiler oluşturabilir.

Menopoz sonrası kanama (postmenopozal kanama), menopozdan sonra vajinal kanama yaşanması durumudur ve normal değildir.

Diyabet ve uyku, birbirini doğrudan etkileyen önemli iki faktördür. Uyku düzenindeki bozukluklar, diyabetin yönetimini zorlaştırabilir.

Maskeli depresyon klasik depresyon belirtilerinin aksine daha çok fiziksel şikâyetlerle kendini gösteren bir ruh sağlığı problemidir.

Probiyotik, bağırsak florasını düzenleyen ve sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek olan yararlı mikroorganizmalardır.