Poligrafi (Evde Uyku Testi) Nedir? Poligrafi Nasıl Yapılır?

Uygulama ev ortamında gerçekleştiği için kişi kendi yatağında daha rahat bir uyku geçirir. Sensörler yatmadan önce burun çevresine, göğüs bölgesine ve parmak ucuna yerleştirilir.

Cihaz uyku boyunca sessizce çalışır ve uyku boyunca yaşanan tüm değişimleri hafızasına kaydeder. Sabah cihazı çıkarılarak analiz için sağlık ekibine teslim edilir. Elde edilen veriler, solunum bozukluklarının değerlendirilmesinde ve tedavi planının oluşturulmasında yardımcı olur.

Poligrafi (Evde Uyku Testi) Nedir?

Poligrafi, uyku sırasında solunum düzenindeki değişimleri pratik şekilde izlemeye yarayan taşınabilir uyku testi yöntemidir. Gece boyunca horlamanın şiddeti, nefes duraklamaları veya oksijen dalgalanmaları gibi veriler aynı anda kaydedilir. Hastane ortamına gitmeye gerek kalmadan kişinin kendi evinde yapılması, normal uyku alışkanlıklarının korunmasını sağlar.

Küçük bir cihaz olup birkaç sensör ile uygulandığı için uyku kalitesini fazla etkilemeden takip imkanı sunar. Elde edilen bilgiler, olası uyku apnesi gibi rahatsızlıkların tanısında poligrafi kullanımını önemli hale getirir.

Poligrafi, uyku sırasında solunum, oksijen seviyesi ve kalp ritmi gibi temel parametreleri kaydeden ev ortamında uygulanan bir testtir.

Poligrafi Neden Yapılır?

Uykuda solunumun değişip değişmediğini görmek için poligrafi kullanılır. Ölçülen değerler, gece boyunca nefes alışverişini etkileyen sağlık sorunlarının tespit edilmesine yardımcı olur.

• Uyku bozuklukları şüphesinde sorunun kaynağını belirlemek
• Gürültülü ve sürekli horlama yaşandığında solunum durmalarını incelemek
• Uyku apnesi riskini değerlendirmek ve derecesini anlamak
• Gece oksijen seviyesindeki dalgalanmaları ortaya koymak
• Uykuda kalp ritminde düzensizlik ihtimalini gözlemlemek
• Başlanan tedavinin etkilerini gözlemlemek
• Sık uyanmaların solunumla bağlantısını ortaya çıkarmak

Geceden sabaha toplanan bilgiler, uyku sırasında gerçekleşen değişikliklerin net şekilde anlaşılmasını sağlar. Tanıya ulaşmak kolaylaştığında kişinin güne daha dinç başlamasını hedefleyen çözümler planlanır.

Poligrafi (Evde Uyku Testi) Nasıl Yapılır?

Poligrafi uygulamasında kişi uykuya hazırlanırken sensörler kısa sürede yerleştirilir ve uyku testi cihazı gece boyunca vücuttan gelen sinyalleri otomatik şekilde kaydeder. Kurulum tamamlandıktan sonra kişi her zamanki uyku rutinine devam ederken cihaz arka planda tüm ölçümleri toplar.

• Cihaz ve sensörler kişiye özel ayarlanarak sabitlenir.
• Burun ucuna hava akışını izleyen sensör yerleştirilir.
• Göğüs ve karın bölgesindeki bantlar nefes hareketlerini takip eder.
• Parmak ucundaki sensör oksijen seviyesini saniyelik olarak kaydeder.
• Uyku testi cihazı başlatılarak doğal uyku süreci izlenir.
• Sabah cihazı çıkarılır ve kayıtlar uzman ekip tarafından incelenir.

Analiz edilen veriler uyku boyunca yaşanan dalgalanmaların ayrıntılı bir tablosunu oluşturur. Böylece hem solunuma ait problemler görünür hale gelir hem de uyku kalitesini etkileyen gizli etkenler ortaya çıkar.

Poligrafi, küçük sensörler ve bir uyku testi cihazı yardımıyla evde yatarken ölçümler alınarak gece boyunca verilerin kaydedilmesiyle yapılır.

Evde Uyku Testinin Faydaları Nelerdir?

Ev ortamında yapılan değerlendirmeler, kişinin doğal uyku düzenini değiştirmeden solunum parametrelerinin izlenmesine yardımcı olur. Klinik ortamlara göre daha düşük stres seviyesi oluştuğundan ölçümlerin güvenirliği artar.

• Evde uyku testi tanı sürecini hızlandıran pratik bir yöntem sunar.
• Apne-Hipopne İndeksi (AHİ) uyku sırasında solunum durması ve azalmasının sıklığını net şekilde gösterir.
• Oksijen satürasyonu ölçümü kandaki oksijen seviyesindeki düşüşleri ayrıntılı olarak ortaya koyar.
• Hastanede yatış gerektirmediğinden konforu arttırır.
• Kişiye özel tedavi planlarının belirlenmesine katkı sağlar.
• Uyku sırasında gelişen fizyolojik değişikliklerin ayrıntılı takibine olanak tanır.
• Hareket özgürlüğünü koruyarak gerçek uyku alışkanlıklarının değerlendirilmesini mümkün kılar.

Evde yapılan değerlendirmeler, hastane ortamından kaynaklanabilecek uyku değişikliklerini azaltır ve sonuçların doğruluğunu yükseltir. Uygulama kolaylığı sayesinde daha geniş hasta grubunun uyku sağlığıyla ilgili problemlerin erken fark edilmesine imkan tanır.

Poligrafi, uyku apnesi ve diğer solunum kaynaklı uyku bozukluklarını tespit etmek amacıyla uygulanır.

Kimler için Evde Uyku Testi Uygundur?

Uyku sırasında solunumda duraksamalar yaşayan kişilerde uyku apnesi varlığı açısından değerlendirme gerekebilir. Gece boyunca artan solunum çabası, nefes alıp verme dengesinin bozulduğunu düşündüren önemli bir işarettir. Sürekli horlama, sabah baş ağrısı ve gün içinde uyuklama hali olan bireyler uyku apnesi testi için aday kabul edilir.

Kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon ya da Tip 2 diyabet gibi durumlara sahip kişiler de takip amacıyla evde değerlendirmeden yararlanabilir. Uyku sırasında rahat gözlemlenemeyen şikayetleri olan çocuklar ve yaşlı hastalar için pratik bir çözüm sunar. Uzak bölgelerde yaşayan ya da hastaneye gitmekte zorlanan bireylerde tanıya ulaşmayı kolaylaştırır.

Poligrafi ve Polisomnografi Arasındaki Farklar Nelerdir?

Poligrafi ve polisomnografi, uyku bozukluklarını incelemek için kullanılan testlerdir. Daha ayrıntılı ölçümle veri toplama imkanı sunan yöntem polisomnografi uyku laboratuvarında uygulanır.

Poligrafi: Solunum akışı, horlama ve oksijen satürasyonuna odaklanır. Ev ortamında uygulanabilen pratik bir yöntemdir. Uyku apnesi şüphesi olan kişilerde öncelikli tercih edilir. Uyku evreleri hakkında bilgi sunmaz. Daha az sensör ile daha hızlı kurulum yapılır.

Polisomnografi: Uyku evreleri, beyin dalgaları, göz hareketleri, kas aktivitesi ve solunumu ayrıntılı değerlendirir. Hastane ya da uyku laboratuvarlarında uzman gözetiminde uygulanır. Tüm uyku bozukluklarında kapsamlı tanı sağlar. Hangi uyku evresinde problem yaşandığını net şekilde gösterir. Daha fazla sensör ve teknik hazırlık gerektirir.

Poligrafi (Evde Uyku Testi) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Evde yapılan uyku testi hastanede yapılan kadar güvenilir midir?

Evde yapılan uyku testleri, özellikle solunum temelli bozuklukların tespitinde güvenilir sonuç verir. Ancak bazı karmaşık uyku bozuklukları için laboratuvar ortamındaki polisomnografi daha ayrıntılı veri sağlar.

Poligrafi cihazını kullanmak zor mudur?

Poligrafi cihazları, doğru şekilde yerleştirildiğinde kullanıcı için genellikle rahat ve uygulanması kolaydır. Cihazın sensörlerini doğru takmak ve kaydı başlatmak için kısa bir eğitim veya kullanım kılavuzu yeterlidir.

Evde uyku testi sadece uyku apnesini mi teşhis eder?

Evde yapılan testler çoğunlukla uyku apnesi ve solunumla ilgili bozuklukları değerlendirmek için uygundur. Diğer uyku bozukluklarını tespit etmek için daha kapsamlı yöntemler gerekebilir.

Horlayan herkesin uyku testi yaptırması gerekir mi?

Her horlama uyku apnesi anlamına gelmediği için tüm horlayanların test yaptırması zorunlu değildir. Ancak yoğun horlama, gündüz yorgunluğu veya solunum duraklaması gibi belirtiler varsa test önerilir.

Poligrafi testi uyku kalitesini de ölçer mi?

Poligrafi temel olarak solunumla ilgili verileri kaydeder ve uyku kalitesini dolaylı olarak gösterir. Uyku evreleri ve beyin aktiviteleri hakkında ayrıntılı bilgi vermez.

Poligrafi sonucu normal çıkarsa solunum problemim olmadığı anlamına mı gelir?

Normal sonuç, test sırasında ciddi bir solunum bozukluğu tespit edilmediğini gösterir. Ancak nadiren ortaya çıkan ve hafif bozukluklar gözden kaçabilir.

Poligrafi testi SGK tarafından karşılanıyor mu?

Poligrafi testleri, uyku apnesi şüphesi olan hastalarda bazı durumlarda SGK tarafından karşılanabilir. Kesin bilgi için başvuru yaptığınız sağlık kuruluşundan bilgi almanız gereklidir.

 

Bu içerik kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmış olup Acıbadem Life Sağlık Hizmetleri Medikal Direktörlüğü tarafından kontrol edilmiştir.

Türkiye’de Longevity ve Sağlıklı Yaşam hizmetinin öncüsü olmayı misyon edinen Acıbadem Life; size özel atanacak Acıbadem Life Doktorunuz rehberliğinde Kapsamlı Check Up, Premium, Kalp Sağlığı ve Mikrobiyota (bağırsak sağlığı) gibi özel koruyucu sağlık programları sunar. Siz de Acıbadem Life uygulaması ve web sayfası üzerinden sağlık programları hakkında bilgi alabilir, kişiye özel tasarlanacak online spor, diyetisyen ve psikolog hizmetinden faydalanabilirsiniz. Ayrıca Acıbadem Life Store’da sağlıklı yaşama dair aradığınız hizmet ve ürünleri bulabilirsiniz.